• Les raisons de commencer à exécuter

    Il y a 3 mois - Par Electro Drops

    Pourquoi commencer à courir? La course exprime la beauté et la liberté du corps en mouvement. Il y a de nombreux avantages qui en découlent pour le bien-être psycho-physique. Les effets les plus connus concernent l' amincissement et le maintien de la forme. Ci-dessous, nous indiquons un certain nombre de raisons pour commencer à courir.
    Pour courir, vous avez besoin de très peu : une combinaison et une paire de baskets et un peu de volonté. Même si nous ne sommes pas en forme, nous pouvons commencer à nous entraîner petit à petit, en petits pas, c'est juste le cas de dire, pour augmenter...
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